Un viernes con clima muy cambiante es lo que se espera para hoy en Monterrey y su área metropolitana.
Y es que aunque por la mañana y noche se esperan temperaturas de alrededor de 9 grados, en la tarde llegarían hasta 25 grados, en un ambiente soleado.
Para el sábado aumentan más las temperaturas, con mínimas de 13 y máximas de 26, con tan solo un 10 por ciento de probabilidad de lluvia.
El domingo previo al frente frío, inicia el descenso de la temporada con mínimas de 7 grados y máximas de 16, con aire helado.
El lunes ya se registrarían temperaturas de un dígito, con 2 grados como mínima y 8 grados como máxima, además hay pronóstico de un 20 por ciento de lluvia.
El martes que es uno de los días que se espera más frío, prevén 0 grados como mínima y máximas de 6.
En este día la posibilidad de lluvia es de un 50 por ciento.
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Para enfrentar las bajas temperaturas en Monterrey, es importante tomar medidas que protejan tu salud y mantengan tu hogar cálido. A continuación, se presentan algunas recomendaciones:
Vestimenta adecuada:
• Capas de ropa: Vístete con varias capas de ropa ligera en lugar de una prenda gruesa. Este método, conocido como “método de la cebolla”, permite una mejor regulación de la temperatura corporal.
• Protección de extremidades: Asegura cubrir bien el rostro, cabeza, manos y orejas para evitar la pérdida de calor.
Alimentación e hidratación:
• Líquidos calientes: Consume bebidas calientes para mantener la temperatura corporal.
• Vitamina C: Incluye en tu dieta frutas y verduras ricas en vitamina C, como naranjas, limones, guayabas y fresas, para fortalecer el sistema inmunológico.
En el hogar:
• Aislamiento de ventanas: Utiliza plástico de burbujas para cubrir las ventanas. Este material actúa como aislante térmico y es una solución económica para mantener el calor en casa.
• Sellado de puertas y ventanas: Asegúrate de que no haya filtraciones de aire frío sellando adecuadamente puertas y ventanas. El uso de cortinas gruesas también puede ayudar a conservar el calor.
• Uso de calefactores: Si utilizas calefactores, hornos o chimeneas, mantén una ventilación adecuada para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono. Evita el uso de anafres o braseros en espacios cerrados.
Precauciones adicionales:
• Evita cambios bruscos de temperatura: Al salir de un lugar cálido, cúbrete boca y nariz para evitar inhalar aire frío directamente.
• Atención a grupos vulnerables: Presta especial atención a niños menores de 5 años, personas adultas mayores y personas en situación de calle, ya que son más susceptibles a las bajas temperaturas.
• Mascotas: Protege a tus mascotas del frío, ya que también son susceptibles a las bajas temperaturas.
Siguiendo estas recomendaciones, podrás reducir los riesgos asociados a las bajas temperaturas y mantener un ambiente más confortable durante los días fríos en Monterrey.
