La Secretaría de Igualdad e Inclusión de Nuevo León, encabezada por Martha Herrera, puso en marcha la iniciativa “Cuidar a quien cuida” en centros comunitarios de Monterrey, con el objetivo de fortalecer el bienestar emocional y físico de mujeres cuidadoras.
El arranque se realizó el 24 de febrero de 2026 en el Macrocentro Comunitario Independencia, donde 40 mujeres cuidadoras participaron en el taller “Cuidando al Cuidador: Autocuidado y Bienestar”. La estrategia se implementa en alianza con Joined México.
El taller promueve el autocuidado como una necesidad básica, sensibiliza sobre la carga emocional y física asociada al rol de cuidadora e identifica señales de estrés y burnout vinculadas al trabajo de cuidados. Además, proporciona herramientas prácticas para la gestión emocional y la reducción del estrés.
Durante la sesión, las participantes elaboraron un plan personalizado de autocuidado con metas a corto plazo e identificaron prácticas de regulación emocional para incorporar en su rutina diaria. También recibieron orientación para reconocer señales tempranas de desgaste.
La iniciativa forma parte de una estrategia integral de cuidados impulsada en el marco del Premio de Igualdad e Inclusión 2025. La Secretaría señaló que estas acciones buscan ampliar oportunidades para las mujeres en Nuevo León y fortalecer el acompañamiento comunitario.
