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Protección Civil pide extremar precauciones ante las altas temperaturas
La Zona Metropolitana de Monterrey vivirá este jueves una jornada marcada por el intenso calor, con temperaturas que podrían alcanzar los 39 grados centígrados, de acuerdo con el pronóstico extendido de Protección Civil de Nuevo León.
Sin embargo, a nivel federal el panorama es aún más severo. La Coordinación Nacional de Protección Civil (CNPC) advirtió que algunos estados del norte del país, incluyendo Tamaulipas, Coahuila y San Luis Potosí, podrían registrar temperaturas de entre 40 y 45 grados centígrados.
Se espera alivio con lluvias durante el fin de semana
Aunque las condiciones serán extremas durante este jueves, las autoridades señalaron que existe probabilidad de lluvias para viernes, sábado y domingo en Nuevo León, lo que podría generar un descenso temporal en las temperaturas.
Mientras tanto, se exhorta a la población a mantenerse atenta a los avisos meteorológicos y tomar medidas preventivas para evitar afectaciones a la salud.
Recomendaciones ante el calor extremo
Protección Civil de Nuevo León emitió una serie de recomendaciones para reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con las altas temperaturas.
Mantenerse hidratado
- Beber agua constantemente, incluso si no se siente sed.
- Evitar bebidas alcohólicas o con exceso de cafeína.
Usar ropa adecuada
- Vestir prendas ligeras, holgadas y de colores claros.
- Utilizar sombrero, gorra, sombrilla y protector solar.
Evitar actividades al aire libre
- Suspender ejercicios o actividades físicas intensas entre las 11:00 y las 17:00 horas.
- Buscar lugares frescos y con sombra.
Cuidar la alimentación
- Consumir frutas y verduras frescas.
- Evitar comidas pesadas o muy calientes.
Proteger a grupos vulnerables
- Vigilar constantemente a niños y adultos mayores.
- Mantener a las mascotas en lugares frescos y con acceso permanente a agua.
- No dejar personas ni animales dentro de vehículos estacionados.
Síntomas de alerta por golpe de calor
Las autoridades advirtieron que la exposición prolongada a temperaturas elevadas puede provocar un golpe de calor, una condición médica que requiere atención inmediata.
Entre los principales síntomas se encuentran:
- Temperatura corporal elevada.
- Dolor de cabeza intenso.
- Mareos o desorientación.
- Piel caliente y enrojecida.
- Náuseas o vómito.
- Debilidad extrema.
- Pérdida del conocimiento.
Ante cualquiera de estos signos, se recomienda buscar atención médica de inmediato y trasladar a la persona afectada a un lugar fresco mientras recibe ayuda.
Autoridades mantienen vigilancia
Protección Civil de Nuevo León continuará monitoreando las condiciones climáticas durante los próximos días y reiteró el llamado a la población para mantenerse informada a través de canales oficiales y seguir todas las recomendaciones preventivas ante la ola de calor.
