El ejercicio de fuerza y equilibrio es clave para prevenir la fragilidad ósea, según recomendaciones de especialistas de Harvard.
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Mantener la fuerza muscular es clave para envejecer de forma saludable
por AFP Noticiaspor AFP NoticiasMantener la fuerza muscular ayuda a preservar la movilidad y la autonomía durante el envejecimiento.
