glucosa

Mantener estables los niveles de glucosa desde el desayuno puede ayudar a reducir antojos y mejorar la energía. Estas opciones adaptadas a la cocina mexicana combinan proteína, fibra y grasas …

Un estudio de la Universidad de Bath analizó el impacto del café en ayunas sobre la glucosa. Los investigadores detectaron diferencias importantes dependiendo del momento de consumo.