Niveles adecuados de vitamina D previenen raquitismo, osteomalacia y osteoporosis, y se investigan otros posibles beneficios para la salud.
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El ejercicio de fuerza y equilibrio es clave para prevenir la fragilidad ósea, según recomendaciones de especialistas de Harvard.
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Salud
Estudio vincula consumo diario de café y té con menor riesgo de osteoporosis
por AFP Noticiaspor AFP NoticiasUn estudio con 500 mil participantes encontró que beber café y té de forma regular reduce el riesgo de osteoporosis hasta en 25 por ciento.