Un análisis realizado por psicólogos de universidades de Estados Unidos identificó cuáles son las técnicas de estudio que ofrecen mejores resultados para el aprendizaje. La investigación fue publicada en la revista científica Psychological Science in the Public Interest y es considerada una de las evaluaciones más completas sobre métodos de estudio.
El estudio fue dirigido por el investigador John Dunlosky y analizó diversas estrategias utilizadas por estudiantes para mejorar la memoria y la comprensión.
Entre las técnicas mejor valoradas se encuentra la práctica de recuperación, que consiste en intentar recordar la información sin consultar el material. También destaca la práctica distribuida, que propone estudiar en sesiones separadas en el tiempo en lugar de hacerlo todo en una sola jornada.
Otra estrategia eficaz es la autoexplicación, que implica explicar con palabras propias los conceptos que se están aprendiendo, así como la intercalación de temas, que combina distintos contenidos durante el estudio para mejorar la comprensión.
Los investigadores señalaron que, aunque cada estudiante tiene estilos de aprendizaje diferentes, las técnicas que implican recordar activamente la información y espaciar el estudio suelen generar mejores resultados a largo plazo.
