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Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una fecha que busca crear conciencia sobre este problema de salud pública y promover acciones que permitan prevenirlo.
La conmemoración también representa una oportunidad para hablar sobre salud mental, reducir el estigma relacionado con pedir ayuda y recordar que familiares, amigos, comunidades y profesionales pueden desempeñar un papel importante en el acompañamiento de una persona que atraviesa una crisis.
¿Cuál es el objetivo del Día Mundial para la Prevención del Suicidio?
Uno de sus principales objetivos es impulsar la prevención mediante la información, la identificación de señales de alerta y el acceso oportuno a atención especializada.
Los problemas de salud mental pueden formar parte de los factores asociados al riesgo suicida, por lo que buscar atención profesional ante síntomas de depresión, desesperanza o una crisis emocional puede resultar fundamental.
También es importante tomar en serio expresiones relacionadas con querer morir, sentirse sin salida o considerar que la vida ya no tiene sentido.
¿Cómo ayudar a una persona que atraviesa una crisis?
Escuchar sin juzgar, mostrar disposición para acompañarla y facilitar el contacto con profesionales de la salud son algunas de las acciones que pueden ayudar.
Ante una situación de riesgo inmediato, es importante no dejar sola a la persona y buscar asistencia de emergencia.
Hablar sobre salud mental y pedir ayuda no debería considerarse una señal de debilidad. La atención oportuna y el acompañamiento adecuado pueden marcar una diferencia.
¿Dónde pedir ayuda en México?
En México, Línea de la Vida ofrece orientación y apoyo para personas que atraviesan problemas relacionados con la salud mental y crisis emocionales.
El número de atención es:
800 911 2000
Si tú o alguien que conoces atraviesa una crisis, buscar ayuda profesional puede ser un primer paso importante.
Este 10 de septiembre, el Día Mundial para la Prevención del Suicidio recuerda que hablar del tema responsablemente, escuchar y facilitar el acceso a atención especializada son acciones esenciales para la prevención.
