Tabla de contenidos
Imagen ilustrativa generada con inteligencia artificial.
El sueño lúcido ocurre cuando una persona cobra conciencia de que se encuentra soñando mientras este proceso sigue en marcha, lo que en ocasiones permite dirigir el contenido de la experiencia onírica. Recientemente, un grupo de investigadores planteó un método para entrenar esta habilidad mediante meditación y ejercicios con realidad virtual en estado de vigilia. Tras la difusión de este estudio, el sitio especializado Live Science consultó a sus lectores para conocer su postura sobre aprender a dominar los sueños, revelando el interés generalizado y las diversas opiniones que existen sobre el tema.
El interes de los lectores en controlar sus sueños
En la consulta pública organizada por Live Science participaron más de 300 lectores, arrojando que el 77 por ciento de los encuestados desearía intentar el control de sus sueños. Por otra parte, un 17 por ciento indicó que ya experimenta esta condición de manera natural sin necesidad de entrenamiento previo, mientras que el 3 por ciento restante se mostró indiferente o sin una postura definida ante la posibilidad de manipular su mente durante el descanso nocturno.
Tecnicas historicas y experiencias personales
Durante la dinámica, varios participantes compartieron vivencias y métodos relacionados con el mundo onírico. Un lector mencionó haber experimentado el estado hipnagógico mediante una técnica atribuida a Thomas Edison y Salvador Dalí, la cual consiste en interrumpir el sueño justo en el momento de la transición entre la vigilia y el descanso para estimular la creatividad. Esta práctica le generó sueños lúcidos espontáneos que calificó como experiencias profundas, aunque otros usuarios señalaron que estas vivencias también pueden volverse repetitivas o poco atractivas.
Fuente: Live Science
Esta nota fue elaborada por la redacción de 6W News a partir de la fuente citada, con la colaboración de profesionales del medio y el apoyo de herramientas de inteligencia artificial, conforme a nuestro Manual Editorial.
Te puede interesar:
- ¿Por qué las páginas de los libros se vuelven amarillas con el tiempo?
- Día Nacional del Libro 2026: origen, significado y beneficios de la lectura en México
¡Síguenos en 6W News!
